Ontspannen bewegen en werken aan souplesse
De beweegbanken zijn gemotoriseerde banken die zorgen dat u onbelast kunt bewegen. Heeft u moeite met bewegen, last van stramheid of wilt u ontspannen bewegen? Dan kan deze manier van bewegen iets voor u zijn.
Onder begeleiding gaat u in een kleine groepen van (max 6 pers.) een circuit maken op een zevental beweegbanken. Per beweegbank maakt u 8 minuten een beweging waardoor een bepaalde spiergroep geactiveerd, versoepelt en verstevigt wordt.
Een sessie op de beweegbanken kan bijdragen aan:
- De souplesse van het lichaam
- Het versterken van spieren
- Een energiek gevoel
- Herstel van blessures
- Vermindering van pijn
- Het behouden en verbeteren van conditie
Deze website gebruikt cookies om onze website te laten werken, om u gepersonaliseerde content te tonen. Hieronder vindt u meer informatie over hoe wij cookies gebruiken.
Deze cookies zijn nodig voor essentiële functies zoals beveiligingsnetwerkbeheer en toegankelijkheid. Standaard cookies kunnen niet worden uitgeschakeld.
Deze cookies verzamelen informatie zoals hoeveel gebruikers onze site gebruiken of welke pagina's populair zijn, om ons te helpen de gebruikerservaring te verbeteren. Als u deze cookies uitschakelt, betekent dit dat we geen informatie kunnen verzamelen om uw ervaring te verbeteren.
